L’Aikido è un’ottima disciplina per i giovani, perché permette di migliorare la concentrazione, avere più fiducia in sé stessi e imparare a raggiungere i propri obiettivi.

Impegnandosi nella pratica regolare dell'Aikido si possono migliorare le proprie capacità mentali e fisiche, sviluppando allo stesso tempo abilità essenziali che sono estremamente in vari aspetti della vita.

L'Aikido enfatizza il concetto di fondersi con l'energia e le intenzioni di un attaccante piuttosto che opporsi direttamente ad esso, insegnando a mantenere la calma e a rimanere concentrati. Allenandosi nell'Aikido, i giovani imparano ad applicare questa filosofia non solo durante l’allenamento, ma anche nelle loro attività quotidiane, imparando ad osservare, adattarsi e rispondere alle situazioni con una mentalità composta e concentrata.

Le lezioni iniziano sempre con esercizi di respirazione che permettono di calmare la mente e preparare il corpo alla pratica.

Molta importanza inoltre è data alla preparazione fisica attraverso esercizi di mobilità, stretching e rinforzo muscolare particolarmente utili ai ragazzi per il miglioramento di equilibrio, forza e dell’agilità.

I movimenti circolari, efficaci ed eleganti dell’aikido, risultano essere particolarmente adatti allo sviluppo psicofisico dei ragazzi, migliorando la connessione mente-corpo fondamentale non solo nella pratica delle arti marziali ma anche nella vita di tutti i giorni.

Un corso di Aikido ragazzi perché..

• Migliora l’autostima affrontando situazioni di confronto fisico

• Migliora la flessibilità, l’agilità e la coordinazione

• Rafforza il carattere e migliora la capacità di tollerare insuccessi e frustrazioni

• Insegna a esprimere, affrontare e canalizzare l’aggressività in uno sforzo coerente e creativo

• Stimola l’interesse per culture diverse

• Previene comportamenti anti-sociali che possono sfociare in episodi di bullismo e prepotenza

• Insegna a rispettare le regole e i compagni di pratica.

Orario:
Martedì 19:00-20:00
Sabato 12:00-13:00

Per iscrizione e frequenza portare:
– Modulo di iscrizione all’Aikikai Corsico asd compilato
– Quota di iscrizione al corso
– 2 foto formato tessera
– Certificato medico per attività non agonistica con elettrocardiogramma (ECG)
– keikogi (divisa bianca per arti marziali)
– Ciabatte di gomma