Energia
Benessere
Movimento
L’Aikido è la via dell’armonia per milioni di persone in tutto il mondo
Aikikai Corsico ti dà il benvenuto
In oltre 20 anni di attività abbiamo formato un gruppo di praticanti assidui e appassionati di tutte le età, tanto che il nostro Dojo è diventato un punto di riferimento per l’Aikido a Milano e in Italia.
La palestra è dotata di spogliatoi separati, ampi e confortevoli; la sala di allenamento ha un tatami fisso di circa 200 mq.
Le lezioni si svolgono nella Palestra Dante, a Corsico, nei pressi del Naviglio Grande, al centro del territorio che comprende i comuni di Buccinasco, Cesano Boscone, Trezzano sul Naviglio, Assago, Gaggiano, Rozzano e i quartieri milanesi di Gratosoglio, Barona e Baggio.
Il nostro Dojo è facilmente raggiungibile con i mezzi pubblici dal centro di Milano (Metropolitana Verde Linea 2+Autobus 325 o Z553).
Corsi per Adulti, Ragazzi & Bambini
Offriamo corsi per tutti i livelli e tutte le età, con orari pomeridiani, serali e in pausa pranzo
- Lezioni specifiche per adulti principianti e avanzati
- Corsi per giovani (bambini e ragazzi)
- Corso speciale di Aiki-Taiso in pausa pranzo per chi cerca i benefici dell’Aikido ma ha poco tempo
Cosa troverai all'Aikikai Corsico
- Lezioni differenziate per livelli
- Programma specifico per principianti
- Istruttori preparati e competenti
- Lezioni 5 giorni su 7
- Attività fisica idonea a qualsiasi età
- Gruppo amichevole e accogliente
Nei nostri vent'anni di attività
Il Maestro
Emilio Cardia
Fondatore dojo Aikikai Corsico – VI Dan Aikikai Tokyo e Aikikai d’Italia
Emilio Cardia inizia a praticare Aikido nel 1991 presso il dojo Aikikai Torino e nel 1995 ottiene il grado di Shodan dal maestro Yoji Fujimoto, vicedirettore dell’Aikikai d’Italia e Shihan dell’Hombu Dojo, la scuola centrale di Tokyo. Nel 1998 si trasferisce a Milano dove diventa assistente del maestro Fujimoto al Dojo Aikikai Milano. Nel 2001 inizia l’attività di insegnante aprendo diversi corsi a Milano e hinterland. Dal 2003 è direttore tecnico dell’Aikikai Corsico.
Frequenta regolarmente gli stage tenuti dai più importanti maestri giapponesi residenti in Europa e dai maestri dell’Hombu Dojo di Tokyo. Dal 2002 si reca periodicamente in Giappone per approfondire la propria conoscenza dell’Aikido e della cultura giapponese.
Attualmente tiene corsi per adulti, ragazzi e bambini per l’Aikikai Corsico asd presso la Palestra Dante a Corsico, e seminari di perfezionamento in Italia e all’estero.
Dicono di noi
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Randy Willis, Founder
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Professional Firms
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L'Aikido può essere adatto a te?
L’Aikido è una disciplina adatta a tutti, non ci sono gare né competizioni e ogni allievo può praticare secondo le proprie modalità e i tempi che preferisce.
Per aiutarti a iniziare il tuo nuovo percorso, in dojo avrai sostegno e assistenza dal maestro e dai tuoi senpai, i compagni di pratica più esperti, a cui potrai rivolgerti per ogni dubbio.
Curioso?
Vieni a trovarci e scopri se l’Aikido fa per te
Le nostre attività
Aikido
L’Aikido è un’arte marziale giapponese basata sul principio della non violenza.
Le tecniche dell’Aikido utilizzano movimenti circolari per creare, senza ricorrere alla forza fisica, uno sbilanciamento che si conclude con una proiezione o un’immobilizzazione. Per questo motivo l’Aikido può essere praticato da persone di tutte le età: non esistono infatti distinzioni nella pratica tra giovani e anziani, tra donne e uomini.
L’Aikido è una “via” (do), ovvero un percorso di apprendimento che ricerca non solo la perfezione tecnica del gesto ma un continuo miglioramento sul piano mentale e spirituale.
Aiki-Taiso
Aikido Bambini
Jo & Bokken
Seminari Nazionali & Internazionali
I seminari sono parte integrante della formazione di un praticante di Aikido: permettono di migliorare le proprie capacità e di approfondire la tecnica, oltre a mettere in contatto con la grande comunità dell’Aikido.
L’Aikikai Corsico organizza da oltre 15 anni seminari con maestri giapponesi, insegnanti italiani e stranieri di livello nazionale e internazionale.
Chi frequenta i corsi di Aikido?
Artisti & Creativi
Artisti, designer, fotografi e creativi in genere praticano Aikido per acquisire equilibrio fisico e mentale, migliorando così la creatività e il pensiero laterale.
Programmatori & Impiegati
Chi lavora in ufficio e deve stare molte ore seduto pratica Aikido e Aiki-Taiso per sciogliere le tensioni fisiche, liberare la mente dai troppi pensieri e migliorare l’umore.
Imprenditori & Dirigenti
Chi è chiamato quotidianamente a prendere decisioni complesse ama particolarmente la forma di pensiero data dall’Aikido perché aiuta a gestire lo stress, a concentrarsi meglio e ad agire con maggior decisione e lucidità.
Genitori
I genitori dei ragazzi iscritti al dojo spesso si accorgono della bontà dell’Aikido attraverso i cambiamenti che notano nei figli.
I corsi Aiki-Kids e Aiki-Teens aiutano infatti i più giovani a migliorare la forma fisica, ad avere più fiducia in sé stessi e a sviluppare disciplina e rispetto, valori fondamentali per una crescita sana e armoniosa.
Professionisti, Lavoratori autonomi & Artigiani
Chiunque deve trattare col pubblico, e affrontare quotidianamente piccoli conflitti e compromessi, trova che l’Aikido aiuti a eliminare lo stress, a mantenere la calma e a migliorare la comunicazione interpersonale.
Fisioterapisti, Osteopati, Massoterapisti & Personale sanitario
I lavoratori del settore sanitario e del benessere trovano una speciale affinità tra la loro professione e il mondo dell’Aikido. L’ascolto e il rispetto del corpo altrui sono aspetti fondamentali sia nell’Aikido sia per chi opera nell’ambito della salute.
Educatori & Docenti
Chi opera nel settore dell’educazione coglie immediatamente l’alto valore pedagogico dell’Aikido, un’arte marziale che insegna ad affrontare le difficoltà, migliora l’autostima e rende più sicuri e sereni.
Danzatori, Atleti & Marzialisti
I professionisti del movimento e gli atleti in generale trovano nell’Aikido un ottimo complemento per progredire nelle attività sportive da cui provengono.
I movimenti fluidi dell’Aikido, la consapevolezza del respiro, la connessione tra mente e corpo aiutano a migliorare le prestazioni a tutti i livelli.
Cosa troverai nell'Aikido
- Un’arte marziale efficace ma non violenta
- Una disciplina per la mente dalle infinite possibilità di applicazione nella vita di tutti i giorni
- Una pratica che aiuta a eliminare tensioni fisiche e psicologiche
- La gioia di condividere una nuova esperienza con altre persone
- La possibilità di andare oltre i tuoi limiti con i tuoi tempi e secondo le tue possibilità
I vantaggi per chi pratica Aikido
Da quando, a partire dagli anni ’60, l’Aikido si è diffuso in tutto il mondo, si è visto che:
- l’Aikido migliora lo stato di benessere generale
- i bambini che praticano Aikido hanno un maggior controllo del corpo e più autodisciplina
- molti giovani che interrompono la pratica dell’Aikido in seguito tornano in dojo, dopo aver compreso i benefici di questa disciplina
- molti praticanti di Aikido over 60 continuano a frequentare il dojo con regolarità e grande soddisfazione anche se con intensità e obiettivi diversi
Origini dell'Aikido
L’Aikido è un’arte marziale giapponese non violenta che si basa sul principio della circolarità.
Fu creato da Morihei Ueshiba (1883-1969), conosciuto come Ō Sensei (Grande Maestro), come sintesi ed evoluzione di diverse discipline e scuole tradizionali di jujitsu e kenjutsu (scherma giapponese).
Le tecniche dell’Aikido utilizzano prevalentemente movimenti circolari così da creare, senza ricorrere alla forza fisica, uno sbilanciamento che termina con una proiezione o un’immobilizzazione. Per questo motivo l’Aikido può essere praticato da persone di tutte le età: non esistono infatti distinzioni nella pratica tra giovani e anziani, tra donne e uomini. Ma al di là dell’aspetto tecnico, l’Aikido non è solo un efficace sistema di autodifesa, ma anche un raffinato strumento per unificare mente e corpo, e sviluppare una conoscenza profonda di sé e della realtà circostante.
L’Aikido è un’autentica “via” (do), ovvero un percorso di apprendimento che ricerca non solo la perfezione tecnica del gesto ma un continuo miglioramento sul piano mentale e spirituale.
Come & Quando
Offriamo corsi per tutti i livelli e tutte le età, con orari pomeridiani, serali e in pausa pranzo.
Il corso speciale di Aiki-Taiso durante la pausa pranzo è focalizzato sui movimenti propedeutici all’Aikido, e su esercizi di respirazione, di allungamento e di mobilità articolare. Ha la durata di 45 minuti, per favorire chi deve tornare velocemente in ufficio.
Solo a settembre 3 lezioni gratuite
Prenotandoti via email, puoi venire a trovarci direttamente in palestra. Porta abbigliamento comodo e presentati cinque minuti prima della lezione.
Aikikai Corsico è in Via Dante ang. Via Parini, a Corsico (MI)
Domande Frequenti
Vedo gente volare, ho paura di farmi male...
Le tecniche di caduta avanzate, quelle dove sembra che le persone volino via, sono un aspetto della pratica che sicuramente richiede una buona capacità tecnica e una preparazione fisica specifica, che si raggiunge con il tempo e con gradualità.
Lo studio delle cadute inizia già durante i corsi per i principianti, secondo una didattica progressiva e dettagliata, affinata in oltre 20 anni di insegnamento.
Diventando più esperti la capacità di cadere da qualsiasi posizione con naturalezza e scioltezza è una delle pratiche più interessanti e affascinanti dell’Aikido.
Sono sovrappeso posso praticare Aikido?
L’Aikido non prevede competizioni, ognuno può quindi praticare secondo le proprie possibilità e capacità, indipendentemente dalla forma fisica.
L’Aikido non è uno sport, ma un’arte che ricerca l’armonia dentro e fuori di noi.
La pratica costante dell’Aikido aumenta l’energia interiore e la fiducia in sé stessi, aiuta a superare le difficoltà psicologiche e gli ostacoli esterni.
Quali sono le differenze tra Aikido e Judo?
Tecnicamente Aikido e Judo derivano entrambi dal Jujitsu.
Il Judo è la sintesi sportiva di alcune scuole di Jujitsu e prevede diversi tipi di proiezioni che utilizzano la forza dell’attacco dell’avversario.
Le tecniche di Aikido, invece, derivano principalmente da un’unica scuola di Jujitsu: il Daito Ryu Aikijujitsu.
L’Aikido è caratterizzato da movimenti circolari, fluidi e potenti attraverso i quali è possibile applicare leve articolari e sviluppare innumerevoli proiezioni per neutralizzare attacchi a mani nude o armati, da parte di una o più persone.
Ma oltre a questo l’Aikido, a differenza degli sport dove si cerca unicamente la vittoria sull’avversario, è soprattutto una “Via”, ovvero un percorso di ricerca interiore e di miglioramento personale che parte dalla pratica dell’arte marziale.
Che differenze ci sono tra Aikido e Karate?
Il Karate moderno deriva da antichi stili di lotta dell’isola di Okinawa, ed è uno sport, con competizioni e combattimenti, che prevede l’utilizzo di calci e pugni.
Anche nell’Aikido si studiano diversi tipi di attacco, compresi quelli di pugno, ma le tecniche consistono principalmente in leve articolari (che bloccano l’attacco) e proiezioni (che fanno perdere l’equilibrio a chi attacca) utilizzando traiettorie circolari.
Quali sono le differenze tra Aikido e sport da combattimento come MMA, Brazilian Jujitsu, Kickboxing?
Sport da combattimento e arti marziali sono due cose molto diverse. Gli sport da combattimento prevedono incontri in cui l’unico obiettivo è sconfiggere l’avversario.
L’Aikido come arte marziale, oltre ad essere un’efficace tecnica di difesa, è una disciplina che ha come scopo principale il miglioramento di sé stessi.
Quali sono le differenze tra Aikido e Tai Chi Chuan?
L’Aikido come il Tai Chi Chuan presta molta attenzione alla respirazione e a eliminare ogni tensione superflua per rendere i movimenti più fluidi e potenti possibili, favorendo quindi flessibilità e agilità rispetto alla forza e potenza muscolare.
l’Aikido rimane però un’arte marziale, con le sue caratteristiche di efficacia e dinamicità che rendono la pratica di questa disciplina intensa e coinvolgente.
Che differenze ci sono tra Aikido, Yoga e Pilates?
L’Aikido è un’arte marziale che prevede il miglioramento fisico e mentale.
Per questo motivo molta enfasi viene data, in particolar modo nell’Aiki-Taiso, alla preparazione fisica attraverso esercizi di respirazione, di allungamento, di mobilizzazione e rinforzo muscolare, proprio come nello Yoga e nel Pilates. Ma questa è solo una parte dell’Aikido, che si pratica sempre insieme a un compagno, con il quale ci si alterna nella parte di chi attacca e di chi si difende.
Questo rende l’Aikido molto stimolante, piacevole e divertente
Sono una persona non più giovanissima, ha senso iniziare?
Ogni allievo può praticare Aikido secondo le modalità che preferisce, non ci sono limiti né tempi da rispettare se non quelli che ognuno si pone.
I giovani possono trovare nell’Aikido una disciplina fisicamente impegnativa, tecniche di difesa efficaci e allo stesso tempo un tipo di pratica sicura.
Le persone mature possono ritrovare confidenza con il proprio corpo, maggiore scioltezza articolare, più agilità e maggiore fiducia in sé stesse.
Lavoro tutto il giorno al computer: praticare Aikido può farmi bene?
Ogni tipo di movimento è consigliato a chi sta molte ore seduto alla scrivania.
L’Aikido, oltre a migliorare la forma fisica, migliora anche la capacità di concentrazione, il benessere generale e il tono dell’umore.
Sono una persona molto competitiva: posso fare gare?
Le gare non sono previste nell’Aikido, ma per chi ama mettersi in gioco e trovare sempre nuove sfide, l’Aikido dà la possibilità di confrontarsi quotidianamente con i propri limiti. Vincere le proprie paure e rimuovere i blocchi psicofisici sono solo alcuni dei risultati della pratica dell’Aikido.
Mi servirà come autodifesa?
Le tecniche di Aikido sono decisamente efficaci, infatti sono utilizzate da diversi corpi di polizia in tutto il mondo perché danno la possibilità di rendere inoffensivo un aggressore rapidamente e senza provocare lesioni.
Voglio perdere peso, è la disciplina adatta?
L’Aikido praticato regolarmente e con costanza permette di perdere peso gradualmente, dando al contempo al corpo una migliore postura, agilità ed eleganza ai movimenti.
Voglio trovare equilibrio e salute, è la disciplina adatta?
L’arte marziale intesa come Budo (via del guerriero) e non come sport, ricerca l’equilibrio interiore. Attraverso tecniche di respirazione e i movimenti tipici dell’Aikido mente e corpo si armonizzano e contribuiscono al miglioramento dello stato di salute generale.
Sede
Via Dante 31 (ang. Via Parini)
20094 Corsico (MI)
Contatti
+39 328 8052471
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